生活越现代，环境变得越复杂和矛盾，让人都不知道该如何活着了
前一阵在超市经常买一个星期的菜，囤在冰箱里，自以为方便的很，没想到在网上看到专家说蔬菜在冰箱储存时间不能超过三天，否则会产生高浓度的亚硝酸盐。
哦，好恐怖呀

后来，我分析了一下，也不是所有的东西都不能放时间长，像土豆，南瓜之类比较结实的还是可以的。但是绿叶蔬菜是不能超过三天的，尤其不能再吃发蔫，发黄的蔬菜，现代环境太复杂，本来蔬菜上的农药浓度就很高，所以要谨慎呀。

最近体检，竟然查处骨密度减少，我平时活动量不大，天天坐办公室又不见阳光，确实是需要注意了。赶紧上网查怎么补钙，除了喝牛奶，豆浆，虾皮等高钙食品外，还可以吃沙丁鱼，金枪鱼之类的来补充维生素D，可以弥补冬季晒不到太阳的情况。去超市买了几个罐头，结果在网上又查到，海鱼含水银超标，金枪鱼名列前茅，得，这鱼也不能乱吃了。

矛盾呀，以前一些传统的生活习惯，在现代生活中都需要改进了，生活越来越矛盾。就像晒太阳，以前的臭氧层漏洞不大，太阳紫外线不强，晒太阳能合成维生素D，有利于身体健康，可是现在紫外线太强了，晒时间长也不行，出门还要擦防晒霜，真不知道再过几百年，是不是连太阳都不能晒了，只能用其他方式来补充维生素D。

现在沙尘暴又来了，出门骑自行车出行需要戴口罩，现在口罩也有讲究了，传统的纱布和棉布那是挡不住灰尘和尾气的，有3m口罩和活性炭口罩，可是3m口罩不能过滤尾气，比较之下还是买了活性炭的，不知道效果如何呢

什么时候能让生活简单点呢，这是个问题。。。。